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ニキビはスキンケアで治らない!過去の自分に伝えたい正しいニキビの治し方。

ニキビmoon
ニキビはどうやったら治るの?

この悩みにお答えします。

この悩みは実際に僕自身が抱いていた疑問であり、ニキビ0になった今、過去の自分に伝えるように書いていきます。

まず1番大きな誤解として、ニキビはスキンケアでは改善できない!

と言うことを伝えたいです。

その理由を詳しく解説していきます。

本記事の内容

✔︎過去のニキビだらけの状態

✔︎ニキビへの5つの誤解

①スキンケアでニキビは治る

②アクネ菌を殺菌したらニキビは治る

③毛穴は開く

④ゴシゴシ洗顔は正義

⑤乾燥するとニキビができる

✔︎正しいニキビの治し方

この記事を書いている人

 

>>10年間悩み続けたニキビがたった2ヶ月で治った方法

過去のニキビだらけの状態

僕自身、ニキビには本当に本当に悩まされました。

悩んだ期間は、10年間と言う月日と、100万円と言うお金を費やしました。

なにをやってもニキビを治すことはできず、”うつ状態”でした。

ニキビのせいで自分に自信を持つことはできず、外に出歩くも嫌で嫌で。

面と向かって話す相手に、

ニキビmoon
ニキビを汚いと思われないだろうか?
ニキビmoon
相手に不快な思いをさせたらどうしよう・・・

などど、おびえていました。

このような過去の自分のニキビに対する誤解をニキビ0になった今、解いていきます。

ニキビへの5つの誤解

①スキンケアでニキビは治る

ストーリー

当時はニキビをスキンケアで治そうとしていました。

毎日薬局に通い詰め、化粧品売り場のほとんどのスキンケア商品は試しました。

ニキビmoon
あの成分がいいだろうか?

などと、、、

また、YouTubeでスキンケアの動画を見て学習し、詳しい成分を本でたくさん読み漁りました。

ニキビmoon
自分に合うスキンケアを見つけるまで、根気強く頑張ろう!

当時大学に入学したてだった僕は、アルバイトで稼いだお金を全てスキンケアに費やしていました。

スキンケア商品を買うために夜遅くまで働いて、できるだけ多く稼ぐ。

この寝不足もニキビの原因であったことも知らずに・・・

このように、スキンケアでニキビを治そうとしていました。

しかしニキビ0になった今では、

作者
ニキビは身体の外側から治すものではなく、”内側”からしか治すことはできないよ。

と強く伝えたいです。

ニキビは肌の生活習慣病と言われ、腸内環境の悪さが肌にニキビとして現れていると言うことです。

②アクネ菌を殺菌したらニキビは治る

アクネ菌を殺菌したらニキビは治るものだと勘違いしていました。

しかし、アクネ菌は誰の肌でも存在しています。

そんなこととはつゆ知らず、

ニキビmoon
なぜ自分にだけアクネ菌がいるんだ。

と思っていました。

今では、アクネ菌は誰の肌にでも存在する(皮膚常在菌である)ことを知り、決してアクネ菌が悪者ではないと言うことを知っています。

ニキビが出来るプロセスとして、

作者
過剰な皮脂の分泌により、皮膚常在菌であるアクネ菌が皮脂をエサとして繁殖するため、アクネ菌が大量に繁殖することでニキビが出来る

と言うことを伝えてあげたいです。

③毛穴は開く

ニキビmoon
人間の毛穴は開く

と勘違いしていました。

洗顔をし、お風呂に入った後の体が温まった状態では毛穴が開いているため冷水で毛穴を閉じてスキンケアをする。

と言うことをしていました。

しかし、

作者
人間の毛穴は物理的には開閉しないんだよ

と伝えてあげたいです。

④ゴシゴシ洗顔は正義

ニキビmoon
ゴシゴシ洗顔をしたら、皮脂とアクネ菌が落ちるんじゃないか

しかし

作者
ゴシゴシ洗顔をしたところで毛穴の奥に存在する皮脂やアクネ菌を落とすことはできない。

と伝えてあげたいです。

これだではなく、ゴシゴシ洗顔をすることで悪影響さえ与えてしまいます。

肌の表面を覆っている皮膚膜と表皮はわずか0.2ミリほどな厚さしかなく、傷つけてしまう可能性さへあります。

肌が傷つくことによって、シミやシワの原因となってしまう危険性があります。

⑤乾燥するとニキビができる

ニキビmoon
乾燥するとニキビが出来る

スキンケアの鉄則としてはよく言われていることです。

この情報を鵜呑うのみみにして乾燥しないように化粧品を塗りすぎていました。

具体的には、洗顔→導入化粧水→化粧水→美容液→保湿剤の順に塗っていました。

しかし乾燥しないようにクリームなどを多く塗りすぎてかえって、ニキビを増やしてしまいました。

今では、

作者
本当に有効なスキンケアは保湿と日焼け止めのみである。

と言うことを伝えてあげたいです。

>>肌が綺麗な人がシンプルなスキンケアなワケを超徹底的に解説!

正しいニキビの治し方

10年間悩み続けたニキビが0になって思うこと。

それは、ニキビは身体の内側から治すしかないと言うことです。

当ブログ(ニキニキビ日記)ではニキビを治すために、

食事・睡眠・メンタル・イソトレチノイン(アキュテイン)の観点から話しています。

食事

>>【ニキビ×食事】チョコを食いまくってニキビがめちゃくちゃできた話

睡眠

>>【睡眠×ニキビ】ニキビを治したいなら寝るな!

メンタル

>>【女性限定】ニキビが治る妄想!?想像するだけで美肌にする方

この記事の最後に、

僕と同じように肌に悩む人へ!

このニキニキビ日記があなたの人生を変える

1つになりますように!!

背中を押し出せるそんな記事を。

皆さんと一緒に汚肌から美肌へと生まれ変わっていきましょう。

では!!

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